Kung naniniwala kayo na ang buhay ay pahabaan...Puwes, magsimula sa pagkain.
Kung conscious sa kalusugan, sa weight o sa figure, eto ang mga kalaban(pag marami):
Fat, Sodium, Sugar, Additives.
Naglabas ang Health Magazine ng mga pagkaing PINAKAMASUSTANSYA, at konti at halos walang Fat, Sodium Sugar at preservatives. Ex. Coke Zero walang Fat, walang Sodium, walang Sugar, pero sandamakmak ang additives.
Kung gusto ng buhay na mahaba, eto ang mga puwedeng kainin. Iyong iba nga lang sobrang mahal, at iyong iba di masyado masarap. Pero gusto nyo ng pahabaan di ba?
1. Black Beans
2. Blueberries
3. Carrots
4. Oats
5. Spinach
6. Tomatoes
7. Walnut
8. Yogurt
9. Turkey
10. Salmon
11. Almonds
12. Lean Tenderloin Beef
Naglabas din ang Health magazine ng WORST FOOD IN THE PLANET list. Again, kung gusto nyong humaba ang buhay ninyo...
10. Hotdog
9. Luncheon Meat/Tocino
8. Donuts
7. Pan/Thick Crust Pizza
6. Frapuccino with Whipped Cream
5. Fast Food Fried Chicken
4. Chips
3. Soft Drinks
2. Ice Cream
1. French Fries
1 comment:
Wow, kakagutom naman ang post na to.
CnT Lechon is the best, pero ang lechon kawali, pwede na rin :)
Infernez masarap naman ang mga healthy food, but most of them are expensive! walnuts? almonds? salmon? tenderloin? turkey?
Wow...kaya porkchop na lang
:)
Post a Comment